27 décembre 2007
UN ENTRAINEMENT QUI VAUT LE COUP
« Je ne suis pas d’accord avec ce que vous dites,
mais je me battrai jusqu’à la mort pour que vous ayez le droit de le dire »
Citation attribuée à Voltaire
UN ENTRAINEMENT QUI VAUT LE COUP !
Je vais vous communiquer un principe qui peut comme à moi, vous rendre service.
Je mets des notes limitatives, ou ordres limitatifs de pertes pour ceux qui
connaissent les mécanismes financiers, sur toutes préoccupations et craintes,
ressentiments, colère, et autres.
Il s’agit de prendre la mesure de chaque nouvel ennui, et constater : « cette
histoire vaut 3 sur une échelle de 1 à 10 et pas davantage ! Ne pas payer pour un
objet, une réalisation, un regret, un prix exagéré en soucis ou en chagrins qui,
inévitablement, rongent notre santé !
C’est un entraînement qui vaut le coup ! Et qui va bien avec ma psychologie
primaire, mais efficace, du « arrête de gémir ».
cette photo (prise par l'homme) illustre, pour moi, la campagne près de Paris, et une certaine douceur de vivre
ET VOUS QUEL EST VOTRE REMEDE POUR LIMITER L’AMPLEUR DES CONTRARIETES ?
N'oubliez pas: haut les cœurs, je vous embrasse respectueusement, pensées particulières pour ceux qui souffrent, ceux qui n'ont rien ou pas grand-chose,
Et vive nos différences, elles nous enrichissent
Commentaires
Bonne fête de fin d'année. Grosse bise
Aucune recette miracle !
Tout dépend de mon état d'esprit au moment où le fait se produit !
Il y a des jours où je relativise et d'autres où tout prend de l'ampleur car je ne suis pas bien ... mais ça ne dure pas longtamps.
En règle générale, très peu de choses me déstabilisent ... sauf si on fait du mal à ceux que j'aime !
Bon jeudi ! Bise.
De retour ... après qq jours de repos... le réveil de ce matin 6h fût ... pas facile !
Bis et bonne journée.
Pour moi l'angoisse et la panique!!
Bonne journée dans ce joli coin près de paris!
Je maîtrise ...*
Bonjour Bernadette,
Pour moi, rien ne me fait peur, j'ai peur de rien, sauf les fantômes de mes bourreaux que je traine depuis 48 ans et qui me harcèles toujours, mais plus le problème est grave, plus je me réjouis, car je ne crains rien, je maîtrise, j'ai toujours maîtrisé, il le fallait j'étais seul, torturé, abandonné, est très malade, dites en vous même " je maîtrise " vous verrez l'effet salavateur que procure cette simple phrase ...*
Pat ...*
Un entrainement....
que vous dites, Bernadette.
Je dirais plus une réaction ou une réactivité.
Le sujet est interéssant et je vous donnerai mon avis plus longuement dans la journée.
Amitiés
Alain
moi me je me is que je fais partie des 15% d'humains de la planète qui ont l'eau le gaz et l'electricité des supermarchés à ma porte et la liberté de me balader où je veux alors je n'ai pas de soucis ni d'occasions de m'emporter...joyeuse fin d'année !
une phrase simple :
"que ta volonté soit faite"
mais dans les pires situations, c'est pas facile à dire et surtout à accepter
amitiés
dans 10 ans
Bonjour Bernie,
pour les petits ennuis, et contrariétés de tous bords, je me dis souvent " dans 10 ans il ne restera plus rien de tout ça. Mais l'astuce de donner des notes je vais retenir,ça me semble efficace ce truc.
je vous présente mes voeux d'une bonne année 2008;
Ahmedlejeune
...
Bonjour,
Pour moi, j'écoute la chanson de Sardou "Espérer" et un phrase en particulier : "Quand un étoile s'éteint, elle n'éteint pas le ciel"
Bonne fin d'année
Claude
Ce que je vais dire est "bateau" rien ne vaut la santé...
Un petit bonjour en passant. A bientôt
Je trouve ton astuce excellente. Surtout il vaut mieux s'y entraîner quand tout va bien, pour être rodé quand le moral flanche. J'ai aussi la technique des "petits bonheurs" : lister les petites choses agréables de la vie, une douche chaude, un thé le matin, se couler sous sa couette le soir, j'en passe et des bien meilleurs...
Amicalement
Céline
beaujour bernadette
et les oies... elles font comment
avant le fameux repas de noël ?
Le truc de Grand-Mère Sagesse...
C'est celui qu'elle m'a appris et que j'utilise depuis ma plus tendre enfance :
" Quand quelque chose te tracasse, te fait peur, te donne envie de pleurer,
prend le temps de t'arrêter, et de te poser cette question :
- est-ce que demain, ou après-demain, ou dans un mois, ou dans un an, cela te tracassera encore, te fera toujours peur, ou sera encore source de chagrin ???
Si c'est oui, essaie de trouver une solution.
Si c'est non (et ça l'est dans 90% des cas...) autant cesser tout de suite de te tracasser, d'avoir peur ou de pleurer...
Et continue ta route vers la vie...
Deux colonnes
Je partage ce qui m'arrive en deux : ce qui me porte et ce qui me "plombe", excuse moi pour ce terme, mais c'est celui que j'utilise ... Et je raye si possible de ma vie tout ce qui appartient à la deuxième catégorie et éventuellement ceux qui en sont à l'origine ... Ca peut paraître radical mais ... qu'est-ce-que ça aide !!! Et ça aide aussi à aller à l'essentiel ... Bonne soirée Bernardette !
Salut à Tous
Salut à tous,
Pour moi, c'est simple,
- aujourd'hui est moins bon que ne sera demain
- il y a une solution a chaque problème,
- rien n'est insurmontable.
- la vie est trop courte pour s'emmer.... avec des détails sans importance.
ceci dit, c'est ton petit coin de paradis bernadette, tu t'es fait un petit plaisir en achetant ce "bicoque" ?????
Bisous à tous
GG
Bonsoir Bernadette
Un jour bien un jour mal cela fait deux jours de passés !!!
@+
Pour moi c'est viscéral, pas grand chose à faire. L'âge atténue un peu avec aussi les occupations. A+
on travaille ses neurones avec toi!!!
bon,quand m'arrive quelque chose,surtout,ne jamais m'apitoyer sur mon sort.....je regarde ailleurs et il y a surement pire....
jolie photo de la campagne...à Quincy sous Sénart...je connais un peu,ma soeur a habité Epinay sous sénart et s'y est mariée à la mairie....et à l'église de boussy st Antoine...
bisous.....
dans la vie faut pas s'en faire, moi je m'en fais pas. j'essaye de trouver le bon coté des choses, même quand ça va mal.
bonne soirée Bernadette
bises
Tout dépend du caractère de chacun... les "petites" contrariétés, je n'y prend pas garde, mais lorsqu'elles s'accumulent, c'est tout de suite .. puissance 10 !
Bonne journée
bonjour
tout d'abord j'aime beaucoup la photo qui illustre cet article, pour le reste cela dépend des jours et des événements, j'essaie toujours de faire façe, depuis que tu me connais tu as certainement vu que je positive pas mal
bonne journée
bisous
...
... Mon remède?.. Un travail quotidien ...
Très bon noël à vous :)
J'ai pas souvent de contrariétés car je pratique la tolérance un max...bien ta petite note...
Un petit bonjour !
Merci de votre passage chez moi Bernadette. Oui je connais bien Heureuse nous partageons depuis un long moment déjà :) je trouve votre blog riche en articles et rempli de joie que l'on ressent bien. Pour cet article-ci, votre méthode est une très bonne idée, oui il faut « mesure » le degré de la situation ou de l'émotion avec laquelle on fait face, car bien souvent on lui laisse prendre trop d'ampleur et de pouvoir sur « nous ». Je repasserai, à bientôt, Sérénité
Lucette's remede....
Coucou
ah oui c'est vrai qu'on aime se plaindre et on a du mal à hierarchiser les problemes entre les vrais et les secondaires. Le seul vrai probleme reste pour moi la santé. Mon remède à moi, les enfants et aussi les pompiers durant mon temps libre. Crois moi après on relativise vraiment.
Bise
bonne fin d'année et bonne fête de la st sylvestre !
et bien sur, meilleurs voeux pour cette nouvelle année qui approche à grands pas !!
un p'tit beausoir en passant
affectueusement
rsylvie
Salut, Bernadette!
Moi, je ferme mes yeux et je tournoie sur la planete bleue... quand je ne peut pas être (en vrai) sur un lieu aussi beau, comme dans cette photo au Sénart! Je pense que je peut me sentir heureuse, tant que mes ailles trouvent la force de voler!
Bon week-end!
Moi j'écoute de la musique, certaines chansons pour me vider la tête. Bonne soirée.
BONSOIR !
Merci pour vos visites et je vous souhaite bonnes fêtes de fin d ' année ! gros bisous et bon week end !
juste un passage pour te souhaiter un merveilleux réveillon
meilleurs voeux
Bonjour
Ceci est mon dernier passage de l’année 2007 étant très occupée avec le réveillon en famille qui s’annonce.
Je suis passée te dire, comme à tous les blogueurs recontrés ici et là, et avec qui nombre d’échanges ont eu lieu, que cette amitié même virtuelle n’en est pas moins agréable, que je suis contente d’avoir rencontré des personnes de qualité.
Je suis venue aussi te remercier de ta fidélité et te souhaiter du fond du cœur de bien terminer l’année qui s’écoule ainsi qu’une très bonne année 2008.
Amicalement, Stella
mon état de stress monte très vite.... pour me calmer , pour relativiser, je n'ai qu'une solution, sortir et marcher... après je vais mieux et je peux raisonner...
Je te souhaite une bonne année 2008...
Bises
Merci
pour vos petits mots !
Je n'ai aucune technique pour les coups durs, je fais comme si ... et j'attends que ça passe, si ça ne passe pas j'éclate et je fous la zone !
Par contre , j'évite d'en parler à ma mère sinon j'ai droit aux deux évagiles au complet !!!
Bisous et bonne année.
2007 s'achève...
Trés bon reveillon et à l'année prochaine.
Bonsoir
Nous sommes revenus de paris alors je passe rapidement te souhaiter de très bonnes fêtes
de fin d'année
Bisous
bonne année 2008
je passe pour te souhaité une très bonne année 2008
et bonne continuation pour ton blog !
gros bisous 2008
parfum de louange
Coucou !
Passe de bonnes fêtes de fin d'année !
Bisoux.
Sans mettre de notes, et avec l'age, je prends plus de temps à régler les problèmes, ce qui permet parfois de voir le problème se résoudre seul.
Meilleurs Voeux 2008.
Vous parlez de Bach dans votre bio. Voilà un remède infaillible pour retrouver foi en l'homme.
Après avoir interprété une cantate de Bach très récemment, j'ai vu s'avancer vers moi une femme qui était dans la salle. Elle m'a dit simplement: "Mais où était-je pendant toutes ces années?"
Je sens que je vais lire votre blog avec délectation.
Merci
Bonjour !
Ca y est !
je suis contente de me retrouver ici !
ce n ' était pas bonne l ' adresse que vous m ' avez laissé la dernière fois et j ' ai pas eu le temps de la chercher .
Bon jeudi ! bisous !
Poster un commentaire
Rétroliens
URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=265475&pid=7357854
Liens vers des weblogs qui référencent ce message :
